Qi Gong Santé de la femme » D’après la Méthode de Madame Liu Ya Fei. Qi Gong spécifique comprenant des auto-massages, un travail

sur le bassin, la colonne vertébrale et le dos. Le relâchement, la souplesse et la fluidité des mouvements. Destiné aux femmes de tout âge pour leurs permettre de régulariser le système hormonal, d’harmoniser les émotions et de préserver l’équilibre durant les différentes périodes physiologiques qu’elles traversent au cours de leur vie (Il est adapté aux femmes ayant souffert d’un cancer du sein). Au delà de l’aspect énergétique, ce qui gong permet de trouver une qualité de pratique plus Yin, de se remettre en harmonie avec son corps, de développer la douceur et la sensualité. S’ouvrir à soi.

Ce Qi Gong convient et est adapté aux femmes enceintes

Les 18 janvier – 2026 de 9h30 à 12h – 35 €/l’atelier – À Nouan-Le-Fuzelier

Cours de Qi Gong à la Maison Sainte-Suzanne. Soyez original offrez un cours collectif, un forfait, un atelier ou une séance individuelle. C’est à la carte… Cours collectif 14 € – Séance individuelle 35 € – Atelier 35 € – Forfait trois ateliers 95 € – Forfait trimestre 120 € – Forfait semestre 240 €.

Dimanche 16 novembre et 07 décembre de 9h30 à 12h30 D’après la Méthode de Madame Liu Ya Fei. Qi Gong spécifique comprenant des auto-massages, un travail
sur le bassin, la colonne vertébrale et le dos. Le relâchement, la souplesse et la fluidité des mouvements. Destiné aux femmes de tout âge pour leurs permettre de régulariser le système hormonal, d’harmoniser les émotions et de préserver l’équilibre durant les différentes périodes physiologiques qu’elles traversent au cours de leur vie (Il est adapté aux femmes ayant souffert d’un cancer du sein). Au delà de l’aspect énergétique, ce qui gong permet de trouver une qualité de pratique plus Yin, de se remettre en harmonie avec son corps, de développer la douceur et la sensualité. S’ouvrir à soi.

Nous vous proposons une journée pour écouter et réveiller votre corps, alternance des cours de Qi Gong et Pilate. Sandrine, formée à l’institut du Quimétao Paris pour vous accompagner dans la pratique du Qi gong. Valérie éducatrice sportive APA, spécialisée à l’institut Calais-Germain vous guide à travers la pratique du Pilate. Cette journée aura lieu le dimanche 25 mai 2025 de 9h30 à 17h à la Maison Sainte-Suzanne. Tarif de 90 €/personne, déjeuner compris

« ArtsCorps » a été créée dans le but de promouvoir la découverte du Qi Gong qui est reconnu pour son rôle important dans la médecine préventive. Discipline qui allie mouvements lents, respiration et méditation, qui a pour but de cultiver et équilibrer notre énergie vitale. Le QI GONG est un art énergétique du corps visant  le bien-être, la santé, basé sur des concepts de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il développe la détente corporelle, la fluidité, le calme de l’esprit ainsi que le maintien de l’équilibre et de la souplesse de par certaines postures et mouvements d’étirements. La respiration et la concentration de l’esprit sont les éléments les plus importants. Une pratique régulière est essentielle pour augmenter son capital d’énergie vitale, pour s’épanouir physiquement, psychologiquement et spirituellement. Accessible à tous et adapté à toutes contraintes de la personnes le Qi Gong peut se pratiquer debout ou assis et il n’a aucune contre-indication du fait d’une pratique en douceur et bienveillante avec soi-même.

Atelier ouvert à tous . Pratiquante d’Arts énergétiques Chinois depuis 7 ans, j’aimerais partager ma passion et vous permettre de découvrir quelques notions de ce grand « sujet » à travers le Qi Gong, marches et postures. Ces pratiques nous invitent au calme mais pas seulement… prouvées depuis longtemps en médecine traditionnelle chinoise pour améliorer la concentration, la maitrise et la confiance en soi par l’écoute attentive du corps, pour retrouver force innée, vitalité et surtout de la stabilité au quotidien face à l’agitation du monde et de ses propres agitations personnelles. Etant concerné et convaincu du bien fait sur notre personnalité, sur notre santé, j’aurais très à coeur de passer un moment avec ceux intéressés et curieux de découvrir ce nouveau monde très ancien.

Vous pouvez visiter le site de Cécile en cliquant sur ce lien : Cécile Robert Sermage