ArtsCorps
艺术身体
« ArtsCorps » a été créée dans le but de promouvoir la pratique du Qi Gong qui est reconnu pour son rôle dans la médecine préventive.
Discipline qui allie mouvements lents, respiration et méditation, qui a pour but de cultiver et équilibrer notre énergie vitale.
Le QI GONG est un art énergétique du corps visant le bien-être, la santé, basé sur des concepts de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il développe la détente corporelle, la fluidité, le calme de l’esprit ainsi que le maintien de l’équilibre et de la souplesse de par certaines postures et mouvements d’étirements.
La respiration et la concentration de l’esprit sont les éléments les plus importants.
Une pratique régulière est essentielle pour augmenter son capital d’énergie vitale, pour s’épanouir physiquement, psychologiquement et spirituellement.
Accessible à tous et adapté à toutes contraintes de la personnes le Qi Gong peut se pratiquer debout ou assis et il n’a aucune contre-indication du fait d’une pratique en douceur et bienveillante avec soi-même.
Cours à Nouan-le-fuzelier
Ateliers Qi Gong Santé de la Femme
Cours adaptés aux seniors
COURS À NOUAN-LE-FUZELIER : Les lundis à 14 h30 et à 18h30 – les jeudis à 9h et 10h30 – Tous les cours sont ouvert et accessible à tous à partir de 10 € le cours d’1h15. Tarifs Consultez l’onglet : événements
ATELIERS QI GONG SANTÉ DE LA FEMME : D’après la Méthode de Madame Liu Ya Fei. Qi Gong spécifique comprenant des auto-massages, un travail
sur le bassin, la colonne vertébrale et le dos. Le relâchement, la souplesse et la fluidité des mouvements. Destiné aux femmes de tout âge pour leurs permettre de régulariser le système hormonal, d’harmoniser les émotions et de préserver l’équilibre durant les différentes périodes physiologiques qu’elles traversent au cours de leur vie (Il est adapté aux femmes ayant souffert d’un cancer du sein). Au delà de l’aspect énergétique, ce qui gong permet de trouver une qualité de pratique plus Yin, de se remettre en harmonie avec son corps, de développer la douceur et la sensualité. S’ouvrir à soi. 18 janvier – 8 février – 15 mars 2026 de 9h30 à 12h à la Maison Sainte-Suzanne 4 rue du Château 41600 Nouan-Le-Fuzelier (Sologne). 35 € un atelier ou 95 € les trois. Consultez l’onglet : événements.
COURS ADAPTÉS AUX SENIORS : Pourquoi le Qi Gong pour les seniors ? – Améliore l’équilibre, la mobilité et la posture – Réduit le stress, améliore la respiration et le sommeil – Renforce la confiance et l’autonomie fonctionnelle (marche, transferts) – Faible impact, mouvements lents et contrôlés adaptés aux limitations – Rythme lent, progression douce – Variantes assises et debout (utilisation d’une chaise) – Attention portée à la respiration et à la sécurité (pauses fréquentes) – Taille de groupe réduite et consignes claires.
Pour + d’informations contactez- nous. Ou Consultez l’onglet : événements
Stage Qi Gong de Guolin prévenir et lutter contre le cancer
Stage Qi Gong Santé de la Femme
Pensez au bon cadeau tout au long de l’année
STAGE « QI GONG DE GUOLIN – PRÉVENIR ET LUTTER CONTRE LE CANCER » Du 8 au 9 mai 2026, 2 journées complètes de 9h à 12h et de 14h à 17h. Groupe limité à 12 personnes. 298 € Le stage de 2 jours/personne déjeuner compris. Stage dirigé par Thuy Huyen Nguyen, Infirmière Diplômée d’Etat. Informations supplémentaires & programme sur demande. Consultez également l’onglet événements
STAGE » QI GONG SANTÉ DE LA FEMME » Dimanche 7 juin 2026 de 9h30 à 12h et 14h à 16h30 – Déjeuner inclus – 85 € – Issue de l’école Nei Yang Gong, le Qi gong de la femme est une méthode de Qi Gong adaptée aux femmes de tous âges. Elle permet aux pratiquantes de préserver leur santé et également d’amoindrir les effets des symptômes gynécologiques selon les périodes physiologiques spécifiques, Cette méthode a été créée par Mme Lui Ya Fei, directrice du centre de Qi Gong de Beidaihe (Chine), elle comporte une série de mouvements pouvant être travaillés indépendamment. Le Qi Gong de la femme est basé sur la mise en mouvement et la régularisation des fonctions de l’énergie et du sang, la relation entre le corps et l’esprit. Les exercices agissent en particulier sur les zones de la poitrine, du ventre, l’accent est mis sur la mobilité du bassin et la souplesse de la colonne vertébrale.
OFFREZ UNE PRATIQUE DE QI GONG : 1 cours collectif 14€ – 1 cours individuel 45€ – 1 atelier de 2h30 45€ – forfait 3 ateliers 115€ – cours au trimestre 120€ – cours au semestre 240€
Rappel : possibilité d’hébergement sur place à tarif préférentiel.
Information sur demande concernant toutes les prestations Consultez également l’onglet : événements
Cours particulier adapté à vos besoins 45 €/h
Pour la région Giennoise des ateliers de demi-journée en week-end sont à venir chez PilaCorpus
Qui suis je ?
Mes fondamentaux avec Maître Jian Liujun
Les partenaires
Je m’appelle Sandrine, il y a une dizaine d’années après la malheureuse expérience de ne plus pouvoir faire de la course à pied et à la recherche de comment calmer mon esprit, j’ai découvert le Qi Gong au travers de l’association » Ailes » d’Orléans. Cette discipline a été une évidence. La lenteur des mouvements au rythme de la respiration venait contrarier chez moi mon tempérament de feu.
Assez rapidement l’envie d’approfondir ma pratique par des stages et par la suite encouragée par mon enseignante à me former plus encore s’est imposée.
C’est après plusieurs stages à divers endroits et notamment à l’institut du Quimétao à Paris que j’ai choisi Maître JIAN Liujun comme instructeur pour la formation professionnelle du « Dao de l’Harmonie ». Après ces deux années enrichissantes et nourrissantes aux vues de l’enseignement de qualité de Maître JIAN j’ai poursuivi mes formations professionnelles et aujourd’hui je suis toujours une de ses élèves. Reconnaissante de cette transmission je souhaite contribuer à l’expansion des arts énergétiques chinois. https://www.quimetao.fr/
Mes expériences m’ont emmenée à découvrir et pratiquer également le Qi Gong de la Femme de Madame Liu Ya Fei aujourd’hui reconnue dans le monde entier, que j’ai à cœur de partager. Ce Qi Gong est spécialement destiné aux femmes pour leur permettre de régulariser le système hormonal, d’harmoniser les émotions et de préserver l’équilibre durant les différentes périodes physiologiques qu’elles traversent au cours de leur vie.
Nous rendre visite…
Maison Sainte Suzanne
4, rue du Château
41600 Nouan-Le-Fuzelier
+33 (0)6 72 63 50 10
Possibilité d’hébergement sur place à un tarif préférentiel.